爽快黒薔薇烏龍茶（ｿｳｶｲｸﾛﾊﾞﾗｳｰﾛﾝﾁｬ）がｺﾗｰｹﾞﾝｻﾌﾟﾘ |
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【満足度ﾗﾝｷﾝｸﾞ】
１位 ｽﾘﾑｸﾚﾝｽﾞ
２位 ｱｽﾀﾉｲﾄﾞ管理箋
３位 ｽﾋﾟｰﾄﾞｽﾘﾑｽ ﾋｯﾌﾟ&ﾚｯｸﾞｽ 10ﾃﾞｲｽﾞｱﾌﾀｰﾋﾞｭｰﾃｨ
４位 ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ
５位 酵素ＭＥＩＳＴＥＲｴﾝｻﾞｲﾑﾘｷｯﾄﾞ
MEIJIのﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄで置き換えてます｡普通に夜食べる代わりに筋ﾄﾚをしてるととりあえず二日で１ｷﾛ落ちました｡まあ普通にありえるので喜ばず運動を続けます｡
ｴｽﾃで､置き換えは1食なら夜がいいと言われました｡
昨日から､ﾌﾟﾁ断食を兼ねて､3食置き換え（ﾃﾞﾘｼｪｲｸ）始めました｡
野菜､果物ともに好きなだけ食べて下さい｡ｵｽｽﾒはﾆﾝｼﾞﾝ｡
そんなすぐには変わらないと思うのでまだまだ続けますが最初はこんなもんなんでしょうか｡
社会人になってからｽﾄﾚｽで10ｷﾛくらい痩せたんですが､標準体重にはほど遠くて｡｡｡
激太りすると､激ﾔｾ同様､生理不順になったり､栄養失調になったりするんですね｡｡｡
目標のﾀﾒにﾀﾞｲｴｯﾄ頑張ります(≧ω≦)ｂ
いま ＤＨＣをやってます><限定味は飲みやすいですよ｡
やっと標準よりﾁｮｲﾎﾟﾁｬ並みの体重になりました｡